Bli mer positiv!
tänka positivt
inte bli irriterad över småsaker
bli snällare mot pojkvännen & familjen
ge mer komplimanger till folk

Hjälpa till hemma!

SPARA SPARA SPARA SPARA
inte köpa massa onödigt
inte lägga massa pengar på mat och snask

TRÄNA TRÄNA TRÄNA TRÄNA
dansa minst 3 ggr i veckan + crosstrainern minst 1 gång i veckan
styrka hemma och stretcha varje dag

Äta frukt & grönt som mellanmål
minska rejält på onyttigheterna/nästan sluta helt

Satsa på skolan
Plugga i tid!!!!
var aktiv och lyssna på lektionerna

Bli snäll mot mig själv
Ta hand om hud hår och naglar
Äta hälsosamt
träna regelbundet
sova 8h/natt
somna utan tv minst 2 kvällar i veckan
uppskatta mig själv
respektera hur jag ser ut
klä mig som jag vill

Planera
lägga fram outifts dagen innan
plugga i god tid
hålla ordning i rummet inkl. garderoben


hehe, tummen upp